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    孩子脾胃好不好,看看這些部位就知道!

    發布日期:2019-7-30 15:33:44

    夏季到了,總有媽媽抱怨孩子太容易鬧情緒了,仔細一問,原來是身體不舒服。其實啊,中醫早有記載,孩子體質不好多半與自身脾胃功能有關系。脾胃是后天之本,直接影響孩子的免疫系統,一旦孩子脾胃虛弱,抵抗力降低,就容易生病。所以,調理脾胃必不可少。

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    孩子脾胃好不好,看這三個部位就知道

    1、看眼睛

    眼睛部位皮膚較薄,脾胃虛弱,孩子眼部就會隆起,形成眼袋或者眼泡水腫。倘若孩子出現此癥狀,一定要警惕是不是脾胃系統出現問題。

    2、看鼻子

    中醫常說“肺開竅于鼻”,脾胃的經絡跟鼻子相連,一旦孩子脾胃虛弱,孩子鼻梁上會有青筋,鼻頭發白,鼻翼,鼻腔容易干燥,嚴重者會流鼻血。

    3、看口唇

    一般來說,脾胃功能正常的孩子,嘴唇粉嫩、干濕適度,而且有光澤,脾胃不好嘴唇就會發白干燥,甚至脫皮、裂口,伴隨著口臭、頻繁口腔潰瘍情況。

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    謹記這4點,養好脾胃長個子

    1、適量飲食

    控制孩子飲食,每餐八分飽最佳。消化功能弱、脾胃不好的孩子需要少食多餐,減少脾胃負擔,但也同時要保證攝入充足的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。

    2、內調外養

    孩子脾胃不好多半“吃出來”的,因此調理也需要遵循內調原則,多吃雙低聚乳清,幫助孩子緩解積食、嘔吐、腹瀉、便秘、食欲不振等問題,促進腸胃消化吸收,提高腸道免疫力。

    3、少兒推拿

    通過捏脊刺激相應穴位,激發孩子臟腑之氣,增強臟腑功能,健脾和胃的同時提高孩子自身免疫力。

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    4、勤加運動

    調理脾胃的最佳方式就是有氧運動,通過運動改善自身身體素質,提高抵抗力,增強脾胃功能。運動不需要太劇烈,但貴在堅持。慢走、慢跑、游泳、羽毛球、籃球、跳繩等都是不錯的選擇。


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